10.7 km | 01:03:02 | 05:54/km日期: 2024-10-04 05:42 - 平均心率: 123 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.5
Pace: 05'36" / 05'29" / 06'50" / 05'45" / 07'24" / 05'29" / 06'12" / 04'28" / 06'25" / 05'02" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+02'02") | 674 / 10674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
481.87 km 
亞瑟士 speed黑 累積 :
1211.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'29" | 00:11'05" |
| 3 | 06'50" | 00:17'55" |
| 4 | 05'45" | 00:23'40" |
| 5 | 07'24" | 00:31'04" |
| 6 | 05'29" | 00:36'33" |
| 7 | 06'12" | 00:42'45" |
| 8 | 04'28" | 00:47'13" |
| 9 | 06'25" | 00:53'38" |
| 10 | 05'02" | 00:58'40" |
| 10.7 | 06'30" | 01:03'03" |
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