7.6 km | 00:45:14 | 05:55/km日期: 2024-10-02 08:47 - 平均心率: 163 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.4
Pace: 05'35" / 05'24" / 06'17" / 05'40" / 05'55" / 06'35" / 05'57" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'37") | 641 / 7641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.46 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'24" | 00:10'59" |
| 3 | 06'17" | 00:17'16" |
| 4 | 05'40" | 00:22'56" |
| 5 | 05'55" | 00:28'51" |
| 6 | 06'35" | 00:35'26" |
| 7 | 05'57" | 00:41'23" |
| 7.6 | 06'00" | 00:45'14" |
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