6.6 km | 00:40:17 | 06:04/km日期: 2024-10-01 12:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 34°C - 濕度: 59.8
Pace: 06'17" / 05'30" / 06'00" / 06'12" / 06'38" / 05'55" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'28") | 635 / 6635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.42 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'30" | 00:11'47" |
| 3 | 06'00" | 00:17'47" |
| 4 | 06'12" | 00:23'59" |
| 5 | 06'38" | 00:30'37" |
| 6 | 05'55" | 00:36'32" |
| 6.6 | 05'58" | 00:40'20" |
展開計圈分析
留言 
