鳳斌 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

鳳斌桃園
ID 280516

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4.2 km | 00:27:18 | 06:34/km

日期: 2016-09-20 18:00 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'25" / 06'22" / 06'37" / 06'55" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'22"

993 / 993

2

06'22"

(12'42")

06'23" (+00'01")

995 / 1988

3

06'38"

(19'20")

06'37" (+00'15")

1001 / 2990

4

06'53"

(26'13")

06'50" (+00'28")

1006 / 3996

5

01'05"

(27'18")

06'58" (+00'36")

155 / 4151

9月累積里程 : 20.30 km

Mizuno wave rider 19 累積 : 510.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'22"	00:12'47"
3	06'37"	00:19'24"
4	06'55"	00:26'19"
4.2	06'28"	00:27'18"

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