arthurchen 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

arthurchen 台北市
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5.1 km | 00:25:59 | 05:08/km

日期: 2016-09-20 18:53 - 地點: 中山女高方塊酥 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 04'35" / 04'55" / 05'25" / 05'16" / 05'28" / 05'44" /

基本訓練～下班有氧一下

9月累積里程 : 63.96 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

鱷魚公主, 飛飛和其他 5 人說推

·

飛飛二哥阿....才晚上7點....幹嘛不多跑一點??

2016-09-22 09:36 ·

arthurchen 飛飛：要陪小孩吃飯啊！

2016-09-22 10:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'55"	00:09'30"
3	05'25"	00:14'55"
4	05'16"	00:20'11"
5	05'28"	00:25'39"
5.1	05'39"	00:25'59"

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