2.9 km | 00:54:52 | 18:44/km日期: 2024-10-03 16:37 - 平均心率: 100 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.8
Pace: 16'17" / 38'20" / 20'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'43" (+10'24") | 202 / 202 |
2 | | 14'19" | 697 / 900 |
3 | | 17'55" (+03'36") | 557 / 1458 |
4 | | 14'40" (+00'21") | 340 / 1798 |
5 | | 22'22" (+08'03") | 1000 / 2798 |
6 | | 19'33" (+05'14") | 128 / 2927 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'17" | 00:16'17" |
2 | 38'20" | 00:54'37" |
2.9 | 20'24" | 01:13'33" |