6.2 km | 00:47:00 | 07:32/km日期: 2024-10-03 15:04 - 平均心率: 126 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'33" / 06'09" / 06'21" / 06'09" / 05'54" / 11'00" / 20'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'59" (+05'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'49" (+14'55") | 229 / 6229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.25 km 
Hoka clifton 9 累積 :
1683.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'09" | 00:12'42" |
| 3 | 06'21" | 00:19'03" |
| 4 | 06'09" | 00:25'12" |
| 5 | 05'54" | 00:31'06" |
| 6 | 11'00" | 00:42'06" |
| 6.2 | 20'23" | 00:46'47" |
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