10.1 km | 00:56:47 | 05:38/km日期: 2024-10-02 16:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.6
Pace: 06'17" / 05'49" / 14'51" / 10'19" / 05'27" / 05'37" / 05'33" / 06'08" / 05'37" / 06'03" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'21") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 351.88 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'49" | 00:12'06" |
| 3 | 14'51" | 00:26'57" |
| 4 | 10'19" | 00:37'16" |
| 5 | 05'27" | 00:42'43" |
| 6 | 05'37" | 00:48'20" |
| 7 | 05'33" | 00:53'53" |
| 8 | 06'08" | 01:00'01" |
| 9 | 05'37" | 01:05'38" |
| 10 | 06'03" | 01:11'41" |
| 10.1 | 05'20" | 01:12'02" |
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