李宏駿 2024/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

李宏駿台中
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6.3 km | 00:47:03 | 07:25/km

日期: 2024-10-02 08:28 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90.4

Pace: 07'01" / 07'24" / 07'31" / 07'38" / 07'36" / 07'11" / 07'41" /

基本訓練

10月累積里程 : 77.79 km

Mizuno wave Emperor 3 累積 : 894.1 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

上存說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'24"	00:14'25"
3	07'31"	00:21'56"
4	07'38"	00:29'34"
5	07'36"	00:37'10"
6	07'11"	00:44'21"
6.3	07'42"	00:46'58"

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