5.0 km | 00:44:47 | 08:56/km日期: 2024-10-01 16:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 60.2
Pace: 08'44" / 08'54" / 08'38" / 08'46" / 09'35" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+00'25") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.46 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'54" | 00:17'38" |
| 3 | 08'38" | 00:26'16" |
| 4 | 08'46" | 00:35'02" |
| 5 | 09'35" | 00:44'37" |
| 5.0 | 08'50" | 00:44'42" |
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