2.0 km | 00:11:22 | 05:39/km日期: 2016-09-20 17:59 - 平均心率: 99 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2054 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'52" / 05'25" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'50" (+00'27") | 1004 / 1004 | 180 / 95 |
2 | | 05'23" | 1003 / 2008 | 181 / 101 |
3 | | 06'56" (+01'33") | 12 / 2020 | 168 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.53 km Y拖 小白 累積 :
1913.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'25" | 00:11'17" |
2.0 | 06'56" | 00:11'22" |