11.5 km | 01:04:18 | 05:36/km日期: 2024-10-01 08:50 - 平均心率: 128 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 73.6
Pace: 05'56" / 07'27" / 05'45" / 07'15" / 05'37" / 06'52" / 05'49" / 05'42" / 06'00" / 06'39" / 08'17" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'41" | 472 / 11472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
335.45 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#5 累積 :
1005.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'27" | 00:13'23" |
| 3 | 05'45" | 00:19'08" |
| 4 | 07'15" | 00:26'23" |
| 5 | 05'37" | 00:32'00" |
| 6 | 06'52" | 00:38'52" |
| 7 | 05'49" | 00:44'41" |
| 8 | 05'42" | 00:50'23" |
| 9 | 06'00" | 00:56'23" |
| 10 | 06'39" | 01:03'02" |
| 11 | 08'17" | 01:11'19" |
| 11.5 | 04'41" | 01:13'32" |
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