9.1 km | 00:49:18 | 05:23/km日期: 2024-09-29 17:36 - 平均心率: 165 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 72.6
Pace: 06'28" / 05'25" / 05'13" / 05'41" / 05'30" / 06'27" / 05'03" / 06'23" / 04'58" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'19") | 363 / 7363 |
| 9 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 8363 |
| 10 | | 05'12" (+00'09") | 769 / 9133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.31 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
94.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'25" | 00:11'53" |
| 3 | 05'13" | 00:17'06" |
| 4 | 05'41" | 00:22'47" |
| 5 | 05'30" | 00:28'17" |
| 6 | 06'27" | 00:34'44" |
| 7 | 05'03" | 00:39'47" |
| 8 | 06'23" | 00:46'10" |
| 9 | 04'58" | 00:51'08" |
| 9.1 | 06'00" | 00:51'56" |
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