7.4 km | 00:42:05 | 05:41/km日期: 2024-09-30 18:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 78.2
Pace: 05'06" / 05'40" / 07'03" / 05'53" / 05'38" / 05'49" / 06'36" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 404 / 7404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
133.82 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
5425.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'40" | 00:10'46" |
| 3 | 07'03" | 00:17'49" |
| 4 | 05'53" | 00:23'42" |
| 5 | 05'38" | 00:29'20" |
| 6 | 05'49" | 00:35'09" |
| 7 | 06'36" | 00:41'45" |
| 7.4 | 05'31" | 00:43'59" |
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