6.6 km | 00:51:36 | 07:47/km日期: 2024-09-30 05:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.5
Pace: 08'06" / 07'53" / 07'57" / 07'57" / 07'40" / 07'43" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'07" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'53" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'40" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'42" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'53" | 629 / 6629 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
108.30 km 小侯牌 Zero V01 累積 :
11742.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 07'53" | 00:15'59" |
3 | 07'57" | 00:23'56" |
4 | 07'57" | 00:31'53" |
5 | 07'40" | 00:39'33" |
6 | 07'43" | 00:47'16" |
6.6 | 06'53" | 00:51'36" |