7.1 km | 00:47:10 | 06:40/km日期: 2024-09-30 05:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.3
Pace: 07'33" / 06'57" / 06'40" / 06'32" / 06'27" / 06'17" / 06'20" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'15") | 63 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 275.41 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'57" | 00:14'30" |
| 3 | 06'40" | 00:21'10" |
| 4 | 06'32" | 00:27'42" |
| 5 | 06'27" | 00:34'09" |
| 6 | 06'17" | 00:40'26" |
| 7 | 06'20" | 00:46'46" |
| 7.1 | 06'20" | 00:47'10" |
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