李白 2016/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

李白新北市
ID 11634

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6.7 km | 00:40:10 | 05:58/km

日期: 2016-09-07 21:07 - 地點: 青年公園 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'29" / 05'58" / 06'13" / 05'55" / 05'52" / 05'51" / 05'21" /

9月累積里程 : 73.03 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和林士程說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'58"	00:12'27"
3	06'13"	00:18'40"
4	05'55"	00:24'35"
5	05'52"	00:30'27"
6	05'51"	00:36'18"
6.7	05'21"	00:40'10"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41