Stanley Chiu 2016/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Chiu 台北市
ID 255935

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3.0 km | 00:19:10 | 06:21/km

日期: 2016-09-19 20:37 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3406 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'36" / 06'43" / 05'43" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'36"

(06'36")

06'32" (+00'50")

1008 / 1008

178 / 85

2

06'43"

(13'19")

06'41" (+00'59")

1004 / 2013

177 / 84

3

05'43"

(19'02")

05'42"

1000 / 3013

179 / 97

4

00'08"

(19'10")

07'56" (+02'14")

16 / 3030

105 / 119

9月累積里程 : 17.09 km

adidas gazelle boost 累積 : 398.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Louis, 陳信安和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'43"	00:13'19"
3	05'43"	00:19'02"
3.0	07'56"	00:19'10"

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