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勝璉聰
高雄
ID 193787
138 位追隨者
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下一篇 >
勝璉聰
78.5 km
|
04:32:21
|
17.3 km/h
日期:
2016-09-12 10:11
-
總爬升:
348 m
-
卡路里:
2473 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'16"
(03'16")
18.46 (-18.65)
1001 / 1001
2
02'24"
(05'40")
25.17 (-11.94)
1005 / 2007
3
03'14"
(08'54")
18.65 (-18.46)
1004 / 3012
4
03'09"
(12'03")
19.15 (-17.96)
1000 / 4012
5
02'56"
(14'59")
20.81 (-16.30)
1012 / 5025
展開計圈分析
6
03'15"
(18'14")
18.56 (-18.56)
1001 / 6027
7
03'11"
(21'25")
19.05 (-18.07)
1009 / 7037
8
02'52"
(24'17")
21.30 (-15.81)
1013 / 8050
9
04'31"
(28'48")
13.33 (-23.78)
1000 / 9050
10
02'16"
(31'04")
26.67 (-10.45)
1001 / 10052
11
02'16"
(33'20")
26.67 (-10.45)
1001 / 11053
12
02'11"
(35'31")
27.69 (-9.42)
1001 / 12055
13
03'25"
(38'56")
17.82 (-19.29)
1012 / 13067
14
01'53"
(40'49")
32.14 (-4.97)
1004 / 14072
15
02'03"
(42'52")
29.51 (-7.61)
1005 / 15078
16
02'22"
(45'14")
25.53 (-11.58)
1005 / 16083
17
02'00"
(47'14")
30.51 (-6.60)
1013 / 17096
18
02'39"
(49'53")
22.93 (-14.18)
1010 / 18107
19
02'15"
(52'08")
26.87 (-10.25)
1000 / 19107
20
02'35"
(54'43")
23.38 (-13.74)
1004 / 20112
21
02'02"
(56'45")
30.00 (-7.11)
1009 / 21121
22
02'16"
(59'01")
26.87 (-10.25)
1007 / 22129
23
02'51"
(01:01'52")
21.18 (-15.94)
1002 / 23131
24
02'34"
(01:04'26")
23.68 (-13.43)
1009 / 24141
25
02'28"
(01:06'54")
24.49 (-12.62)
1004 / 25145
26
02'13"
(01:09'07")
27.27 (-9.84)
1006 / 26152
27
02'30"
(01:11'37")
24.49 (-12.62)
1014 / 27167
28
02'53"
(01:14'30")
20.93 (-16.18)
1000 / 28167
29
02'22"
(01:16'52")
25.71 (-11.40)
1007 / 29175
30
02'10"
(01:19'02")
28.12 (-8.99)
1008 / 30183
31
02'35"
(01:21'37")
23.68 (-13.43)
1018 / 31201
32
08'38"
(01:30'15")
6.98 (-30.14)
1003 / 32205
33
03'07"
(01:33'22")
19.46 (-17.65)
1008 / 33213
34
02'52"
(01:36'14")
21.18 (-15.94)
1010 / 34223
35
03'05"
(01:39'19")
19.67 (-17.44)
1008 / 35231
36
02'30"
(01:41'49")
24.32 (-12.79)
1010 / 36242
37
02'43"
(01:44'32")
22.50 (-14.61)
1012 / 37254
38
38'50"
(02:23'22")
1.55 (-35.56)
1005 / 38260
39
07'17"
(02:30'39")
8.29 (-28.82)
1005 / 39266
40
05'20"
(02:35'59")
11.32 (-25.79)
1005 / 40272
41
02'33"
(02:38'32")
23.84 (-13.27)
1006 / 41279
42
02'38"
(02:41'10")
22.93 (-14.18)
1000 / 42279
43
02'20"
(02:43'30")
26.09 (-11.03)
1009 / 43288
44
02'17"
(02:45'47")
26.87 (-10.25)
1016 / 44305
45
01'38"
(02:47'25")
37.11
1002 / 45308
46
02'46"
(02:50'11")
21.82 (-15.30)
1002 / 46311
47
02'08"
(02:52'19")
28.35 (-8.77)
1006 / 47318
48
01'53"
(02:54'12")
32.14 (-4.97)
1006 / 48324
49
02'00"
(02:56'12")
30.25 (-6.86)
1005 / 49330
50
02'02"
(02:58'14")
30.00 (-7.11)
1012 / 50343
51
09'21"
(03:07'35")
6.47 (-30.64)
1008 / 51351
52
05'37"
(03:13'12")
10.84 (-26.27)
1012 / 52364
53
01'58"
(03:15'10")
31.03 (-6.08)
1012 / 53376
54
02'21"
(03:17'31")
26.09 (-11.03)
1017 / 54394
55
02'16"
(03:19'47")
26.67 (-10.45)
1004 / 55399
56
01'42"
(03:21'29")
35.64 (-1.47)
1001 / 56400
57
01'52"
(03:23'21")
32.43 (-4.68)
1007 / 57407
58
02'00"
(03:25'21")
30.51 (-6.60)
1011 / 58419
59
03'05"
(03:28'26")
19.67 (-17.44)
1008 / 59427
60
03'10"
(03:31'36")
19.15 (-17.96)
1006 / 60433
61
02'10"
(03:33'46")
27.91 (-9.21)
1004 / 61438
62
01'54"
(03:35'40")
31.86 (-5.25)
1006 / 62444
63
03'40"
(03:39'20")
16.44 (-20.68)
1002 / 63447
64
02'46"
(03:42'06")
21.95 (-15.16)
1010 / 64457
65
03'21"
(03:45'27")
18.18 (-18.93)
1010 / 65468
66
01'40"
(03:47'07")
36.73 (-0.38)
1012 / 66481
67
02'49"
(03:49'56")
21.43 (-15.68)
1000 / 67481
68
02'14"
(03:52'10")
27.07 (-10.05)
1005 / 68487
69
02'32"
(03:54'42")
24.00 (-13.11)
1009 / 69496
70
02'22"
(03:57'04")
25.53 (-11.58)
1006 / 70503
71
03'34"
(04:00'38")
16.98 (-20.13)
1004 / 71508
72
02'20"
(04:02'58")
25.90 (-11.21)
1000 / 72509
73
02'18"
(04:05'16")
26.47 (-10.64)
1011 / 73521
74
12'05"
(04:17'21")
5.02 (-32.09)
1010 / 74531
75
02'40"
(04:20'01")
22.78 (-14.33)
1008 / 75540
76
03'30"
(04:23'31")
17.31 (-19.81)
1005 / 76545
77
02'43"
(04:26'14")
22.22 (-14.89)
1002 / 77548
78
02'57"
(04:29'11")
20.45 (-16.66)
1000 / 78548
9月累積里程 :
325.04 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
蔡旺旺
和
ricky tseng
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.4
1.0 %
2
25.0
2.6 %
3
18.6
1.6 %
4
19.0
-0.7 %
5
20.7
-2.0 %
6
18.3
1.4 %
7
18.8
-1.5 %
8
21.2
-0.9 %
9
13.2
2.0 %
10
26.5
2.5 %
11
26.5
-1.0 %
12
27.5
-1.2 %
13
17.8
3.3 %
14
31.3
-2.8 %
15
29.5
2.0 %
16
25.4
-1.7 %
17
30.0
-1.0 %
18
25.9
2.0 %
19
23.2
1.8 %
20
23.2
1.6 %
21
30.0
-1.0 %
22
26.5
2.0 %
23
20.8
3.8 %
24
25.7
-4.6 %
25
22.2
2.4 %
26
27.5
-4.7 %
27
24.5
6.0 %
28
20.3
-3.0 %
29
25.7
2.0 %
30
27.7
-2.3 %
31
23.2
2.7 %
32
7.0
-1.0 %
33
19.0
1.4 %
34
21.2
2.5 %
35
19.5
3.7 %
36
23.7
-1.1 %
37
22.5
2.5 %
38
1.6
-0.7 %
39
7.4
-1.0 %
40
11.7
1.4 %
41
21.2
-1.2 %
42
22.5
2.2 %
43
25.7
-2.5 %
44
26.1
4.7 %
45
36.0
-1.6 %
46
22.1
-0.7 %
47
28.6
1.0 %
48
31.3
4.5 %
49
29.5
-3.0 %
50
30.5
1.2 %
51
6.4
6.5 %
52
10.7
10.0 %
53
30.0
-6.6 %
54
25.5
-3.4 %
55
26.9
5.5 %
56
34.3
-5.1 %
57
33.0
-1.3 %
58
30.0
-1.3 %
59
19.7
-1.8 %
60
18.8
-1.2 %
61
28.1
-0.4 %
62
30.5
-1.3 %
63
16.8
-1.6 %
64
22.5
2.0 %
65
17.0
2.6 %
66
38.7
-2.9 %
67
21.3
3.0 %
68
25.7
-1.4 %
69
24.7
-1.9 %
70
25.0
-1.3 %
71
16.8
3.5 %
72
25.4
2.4 %
73
26.5
-1.0 %
74
5.0
3.3 %
75
21.6
-1.0 %
76
17.3
-1.3 %
77
22.1
-1.6 %
78
21.2
-0.6 %
78.5
8.8
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
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