2.7 km | 00:34:56 | 12:55/km日期: 2024-09-29 19:07 - 平均心率: 90 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.3
Pace: 10'20" / 15'00" / 12'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'00" (+03'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'19" (+01'03") | 702 / 2702 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.63 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'20" | 00:10'20" |
2 | 15'00" | 00:25'20" |
2.7 | 12'20" | 00:34'00" |