8.0 km | 00:43:23 | 05:24/km日期: 2016-09-21 05:58 - 平均心率: 118 - 卡路里: 787 Cal - 總步數: 7589 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'20" / 05'33" / 05'35" / 05'26" / 05'35" / 05'28" / 05'16" / 04'56" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'29") | 1003 / 1003 | 172 / 108 |
| 2 | | 05'33" (+00'41") | 1001 / 2004 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'33" (+00'41") | 1006 / 3010 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'25" (+00'33") | 1003 / 4014 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'34" (+00'42") | 1006 / 5021 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'23" (+00'31") | 1007 / 6028 | 175 / 105 |
| 7 | | 05'15" (+00'23") | 1011 / 7039 | 179 / 106 |
| 8 | | 04'52" | 1007 / 8047 | 166 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.94 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'33" | 00:10'53" |
| 3 | 05'35" | 00:16'28" |
| 4 | 05'26" | 00:21'54" |
| 5 | 05'35" | 00:27'29" |
| 6 | 05'28" | 00:32'57" |
| 7 | 05'16" | 00:38'13" |
| 8 | 04'56" | 00:43'09" |
| 8.0 | 12'32" | 00:43'23" |
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