8.6 km | 01:01:28 | 07:11/km日期: 2024-09-29 04:57 - 總爬升: 345 m - 地點: 省立醫院-泰山體育場-南亞塑膠林口廠 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 11918 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'39" / 06'39" / 06'44" / 06'45" / 06'52" / 06'37" / 07'08" / 08'40" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'06") | 1006 / 1006 | 186 / 81 |
| 2 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 2007 | 191 / 78 |
| 3 | | 06'42" (+00'11") | 1002 / 3010 | 186 / 79 |
| 4 | | 06'45" (+00'14") | 1008 / 4018 | 193 / 76 |
| 5 | | 06'50" (+00'19") | 1006 / 5024 | 192 / 75 |
| 6 | | 06'31" | 1007 / 6032 | 193 / 79 |
| 7 | | 07'04" (+00'33") | 1009 / 7041 | 192 / 73 |
| 8 | | 08'35" (+02'04") | 1001 / 8042 | 200 / 58 |
| 9 | | 09'45" (+03'14") | 552 / 8595 | 209 / 48 |
9月累積里程 :
241.50 km 
母子鱷魚 蚵技迅捷5.0-藍 累積 :
581.6 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'39" | 00:13'18" |
| 3 | 06'44" | 00:20'02" |
| 4 | 06'45" | 00:26'47" |
| 5 | 06'52" | 00:33'39" |
| 6 | 06'37" | 00:40'16" |
| 7 | 07'08" | 00:47'24" |
| 8 | 08'40" | 00:56'04" |
| 8.6 | 09'46" | 01:01'28" |
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