8.1 km | 00:45:17 | 05:35/km日期: 2024-09-25 18:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.3
Pace: 05'36" / 05'40" / 05'29" / 05'27" / 05'34" / 05'39" / 05'33" / 05'25" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'57" (+03'32") | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
50.35 km 
Saucony Ride 16 累積 :
322.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'40" | 00:11'16" |
| 3 | 05'29" | 00:16'45" |
| 4 | 05'27" | 00:22'12" |
| 5 | 05'34" | 00:27'46" |
| 6 | 05'39" | 00:33'25" |
| 7 | 05'33" | 00:38'58" |
| 8 | 05'25" | 00:44'23" |
| 8.1 | 09'59" | 00:45'23" |
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