李宏駿 2024/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

李宏駿台中
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8.1 km | 00:56:15 | 06:58/km

日期: 2024-09-28 05:53 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95.2

Pace: 06'55" / 06'34" / 07'05" / 07'02" / 06'57" / 06'50" / 07'04" / 07'06" / 09'02" /

基本訓練

9月累積里程 : 86.88 km

Mizuno wave Emperor 3 累積 : 894.1 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'34"	00:13'29"
3	07'05"	00:20'34"
4	07'02"	00:27'36"
5	06'57"	00:34'33"
6	06'50"	00:41'23"
7	07'04"	00:48'27"
8	07'06"	00:55'33"
8.1	07'31"	00:56'11"

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朋友動態

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