8.6 km | 00:58:06 | 06:43/km日期: 2016-09-19 18:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 897 Cal - 總步數: 9693 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'40" / 06'55" / 06'47" / 06'22" / 06'41" / 06'25" / 06'23" / 05'56" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'55") | 1004 / 1004 | 166 / 88 |
| 2 | | 06'46" (+00'54") | 1007 / 2012 | 175 / 83 |
| 3 | | 06'45" (+00'53") | 1006 / 3018 | 166 / 89 |
| 4 | | 06'18" (+00'26") | 1008 / 4026 | 175 / 90 |
| 5 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 5027 | 175 / 85 |
| 6 | | 06'28" (+00'36") | 1002 / 6029 | 178 / 86 |
| 7 | | 06'22" (+00'30") | 1004 / 7034 | 176 / 88 |
| 8 | | 05'52" | 1002 / 8036 | 178 / 95 |
| 9 | | 09'02" (+03'10") | 648 / 8685 | 103 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.54 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'55" | 00:13'35" |
| 3 | 06'47" | 00:20'22" |
| 4 | 06'22" | 00:26'44" |
| 5 | 06'41" | 00:33'25" |
| 6 | 06'25" | 00:39'50" |
| 7 | 06'23" | 00:46'13" |
| 8 | 05'56" | 00:52'09" |
| 8.6 | 09'10" | 00:58'06" |
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