8.2 km | 00:52:11 | 06:21/km日期: 2024-09-27 17:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'42" / 06'20" / 06'20" / 06'16" / 06'16" / 06'21" / 06'20" / 06'21" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 214 / 8214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.97 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
2023.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'20" | 00:13'02" |
| 3 | 06'20" | 00:19'22" |
| 4 | 06'16" | 00:25'38" |
| 5 | 06'16" | 00:31'54" |
| 6 | 06'21" | 00:38'15" |
| 7 | 06'20" | 00:44'35" |
| 8 | 06'21" | 00:50'56" |
| 8.2 | 06'07" | 00:52'15" |
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