10.0 km | 01:07:10 | 06:41/km日期: 2024-09-27 16:08 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 72.2
Pace: 06'22" / 06'39" / 06'27" / 06'39" / 06'55" / 06'52" / 07'12" / 06'58" / 06'31" / 06'21" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
253.80 km 
特步 CN265（鴛鴦色） 累積 :
405.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'39" | 00:13'01" |
| 3 | 06'27" | 00:19'28" |
| 4 | 06'39" | 00:26'07" |
| 5 | 06'55" | 00:33'02" |
| 6 | 06'52" | 00:39'54" |
| 7 | 07'12" | 00:47'06" |
| 8 | 06'58" | 00:54'04" |
| 9 | 06'31" | 01:00'35" |
| 10 | 06'21" | 01:06'56" |
| 10.0 | 05'27" | 01:07'10" |
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