6.2 km | 00:30:00 | 04:51/km日期: 2024-09-26 20:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 89
Pace: 05'35" / 04'41" / 04'44" / 04'47" / 04'35" / 04'35" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'45") | 166 / 6166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
166.28 km 
NIKE FLY 4 累積 :
407.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'41" | 00:10'16" |
| 3 | 04'44" | 00:15'00" |
| 4 | 04'47" | 00:19'47" |
| 5 | 04'35" | 00:24'22" |
| 6 | 04'35" | 00:28'57" |
| 6.2 | 06'19" | 00:30'00" |
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