6.0 km | 00:39:23 | 06:31/km日期: 2024-09-26 21:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 85
Pace: 07'00" / 06'53" / 06'42" / 06'14" / 06'10" / 06'12" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'53" | 00:13'53" |
| 3 | 06'42" | 00:20'35" |
| 4 | 06'14" | 00:26'49" |
| 5 | 06'10" | 00:32'59" |
| 6 | 06'12" | 00:39'11" |
| 6.0 | 06'07" | 00:39'23" |
展開計圈分析
留言 
