11.8 km | 04:01:40 | 20:29/km日期: 2024-09-26 11:16 - 平均心率: 72 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75.3
Pace: 11'22" / 16'44" / 22'54" / 23'09" / 30'10" / 20'20" / 15'32" / 23'25" / 18'46" / 20'23" / 15'23" / 29'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 443.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 16'44" | 00:28'06" |
| 3 | 22'54" | 00:51'00" |
| 4 | 23'09" | 01:14'09" |
| 5 | 30'10" | 01:44'19" |
| 6 | 20'20" | 02:04'39" |
| 7 | 15'32" | 02:20'11" |
| 8 | 23'25" | 02:43'36" |
| 9 | 18'46" | 03:02'22" |
| 10 | 20'23" | 03:22'45" |
| 11 | 15'23" | 03:38'08" |
| 11.8 | 29'46" | 04:01'40" |
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