7.0 km | 00:41:18 | 05:52/km日期: 2022-11-04 17:11 - 平均心率: 118 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'38" / 06'18" / 05'52" / 05'34" / 05'44" / 05'38" / 05'01" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'12") | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 297.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'18" | 00:12'56" |
| 3 | 05'52" | 00:18'48" |
| 4 | 05'34" | 00:24'22" |
| 5 | 05'44" | 00:30'06" |
| 6 | 05'38" | 00:35'44" |
| 7 | 05'01" | 00:40'45" |
| 7.0 | 05'11" | 00:40'58" |
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