| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  21.7 km | 01:59:02 | 05:28/km日期: 2016-09-18 21:16 - 地點: 板橋河濱 - 天氣: 夜跑 - 卡路里: 1213 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% Pace: 06'15" / 06'00" / 05'48" / 05'37" / 05'39" / 05'44" / 05'47" / 05'39" / 05'40" / 05'31" / 05'31" / 05'25" / 05'25" / 05'23" / 05'26" / 05'21" / 05'16" / 05'19" / 05'13" / 04'59" / 04'43" / 04'33" / 這星期都被颱風給打亂了行程，其實也不能太牽強颱風，但每星期該補足的里程，還是要補還回去。今早雨勢太大了，沒辦法去練跑，但還是趁今晚小補一下。 9月累積里程 : 171.75 km  光溜溜牌 腳底皮 累積 : 7862.0 kmGPX 上傳 | 8 years ago
|
留言 
