10.1 km | 00:57:06 | 05:40/km日期: 2024-09-26 17:38 - 平均心率: 120 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.5
Pace: 05'50" / 05'29" / 05'42" / 06'10" / 05'32" / 05'32" / 05'27" / 05'33" / 05'52" / 05'33" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 59 / 10059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 433.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'29" | 00:11'19" |
| 3 | 05'42" | 00:17'01" |
| 4 | 06'10" | 00:23'11" |
| 5 | 05'32" | 00:28'43" |
| 6 | 05'32" | 00:34'15" |
| 7 | 05'27" | 00:39'42" |
| 8 | 05'33" | 00:45'15" |
| 9 | 05'52" | 00:51'07" |
| 10 | 05'33" | 00:56'40" |
| 10.1 | 05'19" | 00:56'59" |
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