6.2 km | 00:50:00 | 08:07/km日期: 2024-09-25 18:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.4
Pace: 08'18" / 07'19" / 07'26" / 07'32" / 09'28" / 08'42" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+05'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+04'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+04'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+04'26") | 923 / 3923 |
| 5 | | 09'26" (+06'21") | 1000 / 4923 |
| 6 | | 08'21" (+05'16") | 80 / 5004 |
| 7 | | 05'05" (+02'00") | 80 / 5084 |
| 8 | | 11'19" (+08'14") | 132 / 5216 |
| 9 | | 03'34" (+00'29") | 80 / 5296 |
| 10 | | 12'16" (+09'11") | 122 / 5418 |
| 11 | | 03'05" | 80 / 5498 |
| 12 | | 11'53" (+08'48") | 126 / 5624 |
| 13 | | 08'22" (+05'17") | 531 / 6156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 199.03 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'19" | 00:15'37" |
| 3 | 07'26" | 00:23'03" |
| 4 | 07'32" | 00:30'35" |
| 5 | 09'28" | 00:40'03" |
| 6 | 08'42" | 00:48'45" |
| 6.2 | 08'30" | 00:50'05" |
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