10.3 km | 01:01:49 | 06:00/km日期: 2024-09-25 15:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 84.9
Pace: 06'42" / 07'49" / 05'09" / 05'07" / 05'14" / 06'18" / 07'16" / 06'24" / 06'36" / 07'41" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+01'07") | 288 / 10288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
230.72 km 
ASICS Magic Speed(2號橘) 累積 :
921.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'49" | 00:14'31" |
| 3 | 05'09" | 00:19'40" |
| 4 | 05'07" | 00:24'47" |
| 5 | 05'14" | 00:30'01" |
| 6 | 06'18" | 00:36'19" |
| 7 | 07'16" | 00:43'35" |
| 8 | 06'24" | 00:49'59" |
| 9 | 06'36" | 00:56'35" |
| 10 | 07'41" | 01:04'16" |
| 10.3 | 06'14" | 01:06'04" |
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