Ya-Yi Cheng 2016/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ya-Yi Cheng 苗栗
ID 194588

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5.2 km | 00:32:58 | 06:22/km

日期: 2016-07-11 19:00 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'41" / 05'50" / 06'24" / 08'24" / 05'44" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'38"

992 / 992

2

05'55"

(11'31")

05'51" (+00'13")

1010 / 2002

3

06'24"

(17'55")

06'22" (+00'44")

1003 / 3006

4

08'17"

(26'12")

08'21" (+02'43")

991 / 3998

5

05'46"

(31'58")

05'46" (+00'08")

999 / 4997

6

01'00"

(32'58")

05'45" (+00'07")

173 / 5170

7月累積里程 : 11.47 km

ASICS TJR832-0907 LADY TARTHERZEAL 2 累積 : 191.0 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

陳帆, 魏木榮和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'50"	00:11'31"
3	06'24"	00:17'55"
4	08'24"	00:26'19"
5	05'44"	00:32'03"
5.2	05'22"	00:32'58"

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