3.2 km | 00:21:13 | 06:39/km日期: 2024-09-24 19:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 86.7
Pace: 06'10" / 05'28" / 07'21" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+05'37") | 189 / 3189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.64 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'28" | 00:11'38" |
| 3 | 07'21" | 00:18'59" |
| 3.2 | 11'05" | 00:21'05" |
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