2.8 km | 01:41:25 | 36:46/km日期: 2024-09-22 14:00 - 平均心率: 85 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 98.3
Pace: 29'21" / 03'27" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 29'32" (+26'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 01:29'46" (+26'19") | 758 / 2758 |
4 | | 00'00" | 0 / 2758 |
5 | | 00'00" | 0 / 2758 |
6 | | 00'00" | 0 / 2758 |
7 | | 00'00" | 0 / 2758 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 207.16 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'21" | 00:29'21" |
2 | 03'27" | 00:32'48" |
2.8 | 05'33" | 00:37'01" |