15.1 km | 01:47:25 | 07:07/km日期: 2024-09-22 10:44 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 1103 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 92.4
Pace: 07'15" / 07'12" / 07'00" / 07'05" / 07'02" / 07'16" / 07'41" / 11'01" / 06'32" / 06'34" / 06'22" / 06'30" / 06'28" / 06'33" / 06'23" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 7507 / 7507 |
| 2 | | 53'52" (+46'43") | 95 / 7603 |
| 3 | | 06'29" | 7480 / 15083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.25 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
735.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'12" | 00:14'27" |
| 3 | 07'00" | 00:21'27" |
| 4 | 07'05" | 00:28'32" |
| 5 | 07'02" | 00:35'34" |
| 6 | 07'16" | 00:42'50" |
| 7 | 07'41" | 00:50'31" |
| 8 | 11'01" | 01:01'32" |
| 9 | 06'32" | 01:08'04" |
| 10 | 06'34" | 01:14'38" |
| 11 | 06'22" | 01:21'00" |
| 12 | 06'30" | 01:27'30" |
| 13 | 06'28" | 01:33'58" |
| 14 | 06'33" | 01:40'31" |
| 15 | 06'23" | 01:46'54" |
| 15.1 | 06'22" | 01:47'26" |
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