13.1 km | 01:33:09 | 07:06/km日期: 2024-09-21 05:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 790 Cal - 總步數: 14882 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94.8
Pace: 06'58" / 06'38" / 06'39" / 06'43" / 06'39" / 06'48" / 06'49" / 06'54" / 07'44" / 07'41" / 09'18" / 07'17" / 06'16" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'43") | 1004 / 1004 | 163 / 87 |
| 2 | | 06'35" (+00'21") | 1007 / 2011 | 164 / 92 |
| 3 | | 06'39" (+00'25") | 1009 / 3021 | 163 / 92 |
| 4 | | 06'37" (+00'23") | 1004 / 4026 | 162 / 93 |
| 5 | | 06'37" (+00'23") | 1002 / 5029 | 161 / 93 |
| 6 | | 06'49" (+00'35") | 1006 / 6035 | 162 / 90 |
| 7 | | 06'45" (+00'31") | 1006 / 7042 | 160 / 92 |
| 8 | | 06'51" (+00'37") | 1007 / 8050 | 158 / 91 |
| 9 | | 07'40" (+01'26") | 1007 / 9058 | 153 / 84 |
| 10 | | 07'38" (+01'24") | 1005 / 10063 | 165 / 79 |
| 11 | | 09'13" (+02'59") | 1006 / 11070 | 148 / 73 |
| 12 | | 07'15" (+01'01") | 1004 / 12075 | 158 / 86 |
| 13 | | 06'14" | 1004 / 13079 | 158 / 100 |
| 14 | | 06'16" (+00'02") | 106 / 13185 | 165 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.49 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'38" | 00:13'36" |
| 3 | 06'39" | 00:20'15" |
| 4 | 06'43" | 00:26'58" |
| 5 | 06'39" | 00:33'37" |
| 6 | 06'48" | 00:40'25" |
| 7 | 06'49" | 00:47'14" |
| 8 | 06'54" | 00:54'08" |
| 9 | 07'44" | 01:01'52" |
| 10 | 07'41" | 01:09'33" |
| 11 | 09'18" | 01:18'51" |
| 12 | 07'17" | 01:26'08" |
| 13 | 06'16" | 01:32'24" |
| 13.1 | 07'03" | 01:33'09" |
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