原本沒有預期在受到兩個颱風影響下有跑步的空檔，中午後轉為好天氣，昨晚看到自己最近的體重增加，紛紛拿起8年前健康檢查的紀錄，當時也是只跑2公里新手跑者，8年多出來的6公斤，著實嚇了一跳，跑量小是其中的因素，有時也會練百下扶地挺身，可能真的要到11、12月大量比賽來降一點。
今天15日是中秋節，難得的好天氣，晚上家家戶戶都是團聚烤肉的日子，我還是跑步對自己身體最實在，全部都在戶外跑，但碰上人潮多的礁溪街道，這種享受跑步的方 式對我來說是半喜半憂（注意人車），到國小休息下，看看民眾練習礁溪風俗盪鞦遷，雖然昨天正式賽比完了，今天觀看仍不少，休息後立即跑回家裡，時間剛好1小時10公里的練習，接下來明後天天氣愛颱風影響可能很差，天佑台灣。