5.1 km | 00:37:42 | 07:23/km日期: 2024-09-19 05:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'39" / 07'18" / 07'24" / 07'21" / 07'16" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 89 / 3089 |
| 5 | | 07'21" (+00'04") | 1000 / 4089 |
| 6 | | 07'17" | 1000 / 5089 |
| 7 | | 07'45" (+00'28") | 7 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.46 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'18" | 00:14'57" |
| 3 | 07'24" | 00:22'21" |
| 4 | 07'21" | 00:29'42" |
| 5 | 07'16" | 00:36'58" |
| 5.1 | 07'44" | 00:37'43" |
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