7.0 km | 00:38:26 | 05:28/km日期: 2024-09-24 20:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.8
Pace: 03'19" / 05'41" / 03'50" / 05'48" / 05'40" / 03'27" / 05'56" / 04'00" / 75'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
242.77 km 
Nike Vaporfly 3 累積 :
384.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'19" | 00:03'19" |
| 2 | 05'41" | 00:09'00" |
| 3 | 03'50" | 00:12'50" |
| 4 | 05'48" | 00:18'38" |
| 5 | 05'40" | 00:24'18" |
| 6 | 03'27" | 00:27'45" |
| 7 | 05'56" | 00:33'41" |
| 8 | 04'00" | 00:37'41" |
| 7.0 | 00'-45" | 00:38'26" |
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