3.7 km | 00:19:27 | 05:15/km日期: 2024-09-24 17:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.3
Pace: 05'48" / 05'06" / 05'10" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 810 / 810 |
| 2 | | 13'08" (+08'44") | 87 / 898 |
| 3 | | 04'25" (+00'01") | 809 / 1708 |
| 4 | | 14'08" (+09'44") | 71 / 1779 |
| 5 | | 04'28" (+00'04") | 799 / 2578 |
| 6 | | 12'45" (+08'21") | 79 / 2657 |
| 7 | | 04'30" (+00'06") | 809 / 3467 |
| 8 | | 13'43" (+09'19") | 97 / 3564 |
| 9 | | 04'30" (+00'06") | 123 / 3688 |
| 10 | | 02'02" | 9 / 3697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 432.69 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'06" | 00:10'54" |
| 3 | 05'10" | 00:16'04" |
| 3.7 | 05'48" | 00:20'07" |
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