6.8 km | 00:35:08 | 05:09/km日期: 2024-09-24 19:13 - 平均心率: 167 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.7
Pace: 04'36" / 04'44" / 06'09" / 04'38" / 06'40" / 04'31" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+04'15") | 400 / 2400 |
| 4 | | 04'31" (+00'03") | 1000 / 3400 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 4400 |
| 6 | | 10'14" (+05'46") | 400 / 4800 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 5800 |
| 8 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 6800 |
| 9 | | 08'44" (+04'16") | 21 / 6821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
285.52 km 
Nike VaporFly NEXT % 3 白 累積 :
237.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'44" | 00:09'20" |
| 3 | 06'09" | 00:15'29" |
| 4 | 04'38" | 00:20'07" |
| 5 | 06'40" | 00:26'47" |
| 6 | 04'31" | 00:31'18" |
| 6.8 | 04'39" | 00:35'08" |
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