阿琨 2013/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

阿琨彰化
ID 21732

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01:30:00

日期: 2013-09-12 20:43 - 地點: 自宅 - 天氣: 雨 - 卡路里: 604 Cal

伏地挺身100
仰臥起坐150
啞鈴16磅，左右手各100下= =
做雄爺上次教的核心....
結論，下雨真無聊

手動上傳 | 11 years ago

黃暐翔, Yu Ping Chen 和其他 30 人說推

·

觀看另 5 則留言

nice999(LDS超馬團) 已休跑二天,今天會去慢跑一下試試狀況如何~晚上的彰化市夜跑應該不會參加了~

2013-09-13 12:36 ·

3 個人推

shadow (LDS超馬團) 哇~nice大今晚不去看馬尾妹囉？殘念 ~~

2013-09-13 17:40 ·

1 個人推

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台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

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