6.2 km | 00:33:32 | 05:27/km日期: 2024-09-20 04:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.4
Pace: 05'27" / 05'15" / 05'13" / 05'53" / 05'49" / 05'14" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 149 / 6149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
121.70 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
562.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'15" | 00:10'42" |
| 3 | 05'13" | 00:15'55" |
| 4 | 05'53" | 00:21'48" |
| 5 | 05'49" | 00:27'37" |
| 6 | 05'14" | 00:32'51" |
| 6.1 | 04'34" | 00:33'32" |
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