6.6 km | 02:05:53 | 18:59/km日期: 2024-09-21 13:06 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.1
Pace: 19'54" / 18'46" / 22'30" / 20'38" / 18'51" / 15'52" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'53" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'45" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'30" (+06'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'38" (+04'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'50" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'57" | 627 / 6627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 291.75 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'54" | 00:19'54" |
| 2 | 18'46" | 00:38'40" |
| 3 | 22'30" | 01:01'10" |
| 4 | 20'38" | 01:21'48" |
| 5 | 18'51" | 01:40'39" |
| 6 | 15'52" | 01:56'31" |
| 6.6 | 14'55" | 02:05'53" |
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