7.3 km | 00:42:07 | 05:46/km日期: 2024-09-19 17:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.2
Pace: 06'09" / 05'52" / 05'46" / 05'34" / 05'41" / 05'44" / 05'40" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'10") | 297 / 7297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
113.20 km 
母子鱷魚 蚵技神拖 累積 :
1036.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'52" | 00:12'01" |
| 3 | 05'46" | 00:17'47" |
| 4 | 05'34" | 00:23'21" |
| 5 | 05'41" | 00:29'02" |
| 6 | 05'44" | 00:34'46" |
| 7 | 05'40" | 00:40'26" |
| 7.3 | 05'46" | 00:42'09" |
留言 
展開計圈分析
