5.0 km | 00:59:33 | 11:53/km日期: 2024-09-21 06:53 - 平均心率: 94 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.2
Pace: 12'17" / 11'45" / 11'51" / 11'41" / 11'50" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'48" (+07'07") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
223.87 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
7730.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 11'45" | 00:24'02" |
| 3 | 11'51" | 00:35'53" |
| 4 | 11'41" | 00:47'34" |
| 5 | 11'50" | 00:59'24" |
| 5.0 | 19'08" | 00:59'34" |
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